７０台への道【自分が一番だと思い込む】

７０台への道は孤独です

唯我独尊？？？


そうです、
我こそは日本一、いや世界一
勇猛果敢なゴルファーであらねばなりません



◆７０台への道【自分が一番だと思い込む】


同じ土俵にあがらない
同じ土俵に立たない



７０台は孤独なものなのです
計算上では９ホールでたった３回しかミスできません
確率にして１０回のショット＋パッティングで１回ミスしていては
「３０台」であがれないのです


◆同伴競技者はミスします

自分以外の３人が９ホールで一体何回ミスするか？
「７０台」を目指す自分だって３ホールに１回はミスします

８０台、９０台で上がる同伴競技者が３人もいれば毎ホールでミス
ミスばかり見させられる（自分も含めて）スポーツがゴルフなのです

ミス、ミス、ミス・・・

ミスの連続だから同じ土俵に上がっていては７０台では上がれない！
引きずられてしまうのです



◆同じ土俵に上がらないと同時に
自分が一番上手いんだという思い込みが必要になってきます

自分は世界一上手い、これはタイガーなど世界で戦プロたちです
自分は日本一上手い、これは石川遼や片山晋呉のレベルでしょうか

アマチュアの場合は、
自分はこのコンペで一番上手い
自分は社内で一番上手い
自分は今日このコースの中で一番上手い

最低限、自分はこの組で一番上手い・・・・はず

こう思える自分を演出してください


◆今は亡き尾崎将司（アレ？まだ死んでないちゅーの）
　ジャンボなんかコースに出ると自分が神様、仏様、王様、天才、ジャンボ様

　自分が一番であると信じこんでプレーしていました

　プロと名がつくゴルファーはおしなべて自分が神様か天才か日本一と思っている
　少なくとも同じ空気を吸うこの世界一番だと思っているから胸を張ること！

　上を向いて、胸をそらして、鼻を鳴らして歩きます


　ジャンボが海外で弱かった理由はいくつもあるでしょうが
　ジャンボが日本で強かった理由
　それは「自分が一番である」と信じ込め、思い込んで、そう演技できたことです


◆演技する

　自分が最高のゴルファーであると信じ込み、思い込み、そう演技する

　
　この１．５ｍのパーパットが絶対に入ると信じ込み、思い込むことと同じように！


　


　


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◆提供はスポーツＮＰＯ「日本アウトフィットネス協会」でした。

７０台への道【同じ土俵に立たない】

７０台への道は苦しく遠い

そしてまぶしい？

言い訳のきかないゴルフをするのだ！！

スクラッチゴルファーを目指すのだから


◆名人はそんなに数多く生息していません

　名人は１００人に１人
　いえ１０００人に１人
　１００００人に１人の割合です

　それぞれのゴルファーが生息するゴルフ環境のよりますが要は孤独なのです

　仲間がいたとしても
　１００人に２人
　１０００人に２～３人
　１００００人に３～４人の割合です



◆ゴルフは同伴競技者が必要です
　３人～４人でまわります

　コースを共に闘う仲間、戦友です

　が、お友達ではありません
　心を許す親友でもないのです
　傷を慰めてくれるマブダチでもないのです


◆今回の「全英オープン」
　タイガーは明らかに石川遼に引きずられて予選落ちしました
　日本からのマスコミの多さに辟易したでしょうし
　若いゴルファーがけっこう飛ばしてきてしかも自分より結果がいいことに苛立っていました

　遼より結果がよかったリー・ウェストウッドはうるさいマスコミにも
　突っかかってくる若造にもビクともしませんでした


◆今日のテーマは「同じ土俵に立たない」です


　同伴競技者ばかりに目がいっていると名人にはなれません

　同じ条件で闘っているのですがやるのは自分
　同伴競技者から適度で貴重な情報は得るとして（風やラインなど）
　それ以上に接近しません

　同じ土俵に立ってはいけないのです


◆あなたが７０台で上がろうとします
　それは孤独な道のりなのです

　ほとんどの場合、同伴競技者からの情報はあまり役に立ちません
　だってみんな８５や９０が目標のヘッポコゴルファー
　たまに８０前後で上がったとしてもそれはマグレ！

　決してあなたの参考にはならないのです


　「同じ土俵に立たない」

　そのためには・・・・簡単です

　上から目線を早く手に入れる
　そのためにはつまらないミスでボギーを打たない！


　ボギーを打たない！たったこれだけです

　同伴競技者より先にボギーを打たない

　ダボなんかもってのほかです！！！



　


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７０台への道【大股で歩く】

７０台への道は苦しく遠い

そしてまぶしい？

言い訳のきかないゴルフをするのだ！！

スクラッチゴルファーを目指すのだから


◆名人になるには練習方法を工夫すること

　練習なしに名人にはなれません


　よく練習場には行かないシングルさんがいますが
　コースが練習場のなっているため

　コースで実戦練習するためには最低週１以上はコースに出ているはずです


　練習しない人に名人はいません

　石川遼だって
　タイガーだって
　藍ちゃんだって練習しています
　

◆７０台で上がるためには（安定的に）
　コースの歩き方を工夫してみましょう

　プロのトーナメントを観戦したことがある人は気づいたと思いますが
　プロは全員歩くのが早い！
　しかも大股です

　歩測しているように歩きます

　歩測している時もあるでしょうが
　ティグランドへ移動するときも大股

　大股＋背筋がピン

　日本のプロでもその姿勢のよさに驚きますが
　海外のメジャーに行くともっと姿勢がいいことに気づきます

　タイガーなんて女王陛下に拝謁するナイトみたいにすっきりと歩きます
　９４年「全英オープン」が「ターンベリー」で開催されました

　日本では肩をいからせて歩いていたジャンボの背中のみすぼらしいこと！
　日本のトーナメントと同じ姿勢で同じテンポで歩いていたはずだか
　海外のメジャーに出てくるプロは背中に国と家族を背負っているようにピンとしていました


◆７０台への道

　クラブハウスを出たらとにかく大股で歩きましょう
　どんなときでも
　カートから降りたら大股で歩く！


　大股で歩くことでプレーのリズムを作っていきましょう

　大股で歩く！
　これだけでハーフ５つはスコアが縮まります



　


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７０台への道【目指せ！ティショット名人】

７０台への道は苦しく遠い

生易しいものではない
７０台を目指すとは言い訳の利かないゴルフ
アベレージゴルファーからスクラッチゴルファーへ変身することだからです

どこでも、いつでも、誰とでも７０台
それこそ“気分はスクラッチゴルファー”


◆パターは下手な７０台も
　アイアンが下手な７０台も
　フェアウェイウッドが下手な７０台も
　バンカーが苦手な７０台もいますが・・・ティショットが下手な７０台はいません！！！


　ティショットが下手だったらスコアどころかゴルフにならないからです

　ティショットで失敗していたら次のショットももっと難しい条件です

　カップに近づくほどゴルフは難しくなる！これがゴルフの真髄です


◆ティショットに絶対的な安定感を生むには練習方法を変えないとダメです

　漠然と１００球打つ、３コイン打つ、２時間打つ

　これでは練習場ショットのためのスイング練習になってしまいます


◆１回の練習を５つのパートに分けましょう

１）ウォームアップ
　　　２５球～３０球（コースの朝の練習場の１カゴの球数です）
　　　アマチュアの多くの試合は事前練習は１カゴだけというのが多いようです

　　　ストレッチ、体幹の動き、関節の動き、クラブの使い方、球の捉え方
　　　総合的にその日の調子を掴んでいきます


２）アップが終わったんだから本番を想定した練習です
　　　３０球前後
　　　今度行くコースの１番～９番までを想定してクラブを順番に使っていきます
　　　グリーンオンするまで本番を想定します

　１番360yＰ４・・・Ｄｒ引っかかっり気味だったら６I、乗らず58℃で寄せ
　２番390yＰ４・・・Ｄｒナイスショットだったので４W、乗らずに52℃でランニング
　３番520yＰ５・・・Ｄｒ狙いの８０％、次が３Wでまあまあ、3打目は８Iでナイスオン
　４番145yＰ３・・・７Ｉで押さえてナイスオン
　５番385yＰ４・・・Ｄｒ右にプッシュアウト、７Iでヨコに出して５Iでオン
　６番310yＰ４・・・3Wで真っ直ぐ、８Ｉでショート、乗らずに52℃で寄せる
　　・
　　・
　　・

　実戦を想定したショット練習をします


３）課題のドリル
　時間とお金と体力の許す限り何球でも！
　このパートが皆さんが行っている通常の練習です
　
　２）の想定ショットで出たミスを気が済むまで解消してみます
　ドライバーの飛距離アップのため全力スイングもＯＫです
　徹底して寄せの練習もやってみましょう
　プロや上級者のアドバイスを受けることもＯＫです


４）最後の実戦想定ショット
　最後に１０番～１８番までの想定ショットをやります

　２）と同じ手順で１０番から１８番までをまわります
　３）のドリルを経験した後で前半のハーフと違いがありますか？

　できれば２）と４）の結果はメモしておきましょう
　これのデータと実際のラウンドのデータを比較してみましょう
　想定練習と実際のラウンドの違いの幅が少ないほど腕は上がっています



５）クールダウン
　　５球～１０球
　
　私の場合、52℃で85ｙを３球
　　　　　　58℃で15ｙ、25ｙ、30ｙ、50ｙ、70ｙを狙い
　　　　　　３Ｗのティアップで２１０ｙを真っ直ぐ狙い
　　　　　　最後に同じく３Ｗのティアップで１５０ｙを真っ直ぐ狙って終了です

　終わり方＝クールダウンは各自で考えてください
　マンブリは厳禁です
　体幹、脚と腕、腕とクラブがシンクロしているかどうかをチェックして終了です



　　↑↑↑　　　↑↑↑
　この練習方法が確立するとティショットが安定してきます
　私の場合、週１～2回、1回１１０球以内、時間60分～80分です

（この練習場ノウハウはライバルには教えないほうがいいですよ）
　
　　　　　　

　


◆ハワイの青空は底抜けに青い（空だから天井抜けかな？）
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