フルマラソントレーニング

事務局　星です。

最近やっと春めいてきましたね。
クラブハウスにある桜も花盛りです。

さてこの前の日曜日に埼玉上里乾武マラソンに出場してきました。

昨年から練習を積み重ねて、この日の大会参加を通過点とし、

目標は　３月７日　石川能登和倉温泉マラソン（フルマラソン）　です！

2週間前の刺激入れトレーニングで上里まで来ました。
今回出場するメンバーは私を含め５名、しっかり調整して全員ベストの体調で臨みました。

しかし天候は晴れでしたが、寒かった。。。
そして風も強く、ちょっと参ってしまいました。

なにはともあれ、
男性陣ハーフマラソン、女性陣10ｋｍと見事全員が好タイムで完走を果たしました。


写真はおかあさん方がアップで納まっておりますが、フィニッシュ地点を見てください！
佐藤高信選手激走しております！
ゴールの瞬間！
がんばりました！！

それぞれの到着タイムは以下のようです。


私です。1時間31分49秒とまずまずのタイムでした。練習不足で体が動きませんでしたが、満足しております。



一番の成長株、米山正芳選手。1時間39分50秒と大幅に自己記録を更新しました！
練習から調子が良かったので納得の結果です。
すばらしい！




経験はメンバーで一番！アウトドアお兄さん佐藤高信選手。
2時間2分27秒でゴール。目標タイム通りでしたね。
昨年11月にフルマラソンを完走して自信を深めましたねぇー。




おすまし美ジョガー？鈴木裕子選手。
59分42秒
魚沼の雪の中で練習不足なわりにあっさりと60分切り。底知れぬ強さ。




弾丸瞬発系ランナー高橋佳子選手。
60分13秒（自己ベスト！）
2009東京マラソン、笹川流れマラソンと出るたびに記録更新！
どこまで記録を伸ばすことができるか見守りたいですね。



全員でガッツポーズ！
今度はみんなでフルマラソン完走を目指しますよ。

目標到着タイムはメンバーに告げてあります。

米山正芳選手　4時間00分以内
佐藤高信選手　5時間30分以内
鈴木裕子選手　6時間00分以内
高橋佳子選手　6時間00分以内
そして星選手　 3時間30分以内

必ずこの調子でいけば全員達成できる設定です。

今回の上里を含めて、すべてはこの3月7日石川能登和倉温泉マラソンのためのトレーニングですからいけますよ。

そしてフルマラソン完走の先には新しい自分が待っているはずです。