努力とは「繰り返す」こと

ゆるラン塾長の星です。

Eスポゆるラン塾の仲間たちの紹介です。

堀之内駅伝本当にがんばりました。
同じ職場で出場のこのお二方（40代と20代の美人ランナーさん）、すばらしい走りで目標達成です。

まず、よく練習してました。努力の結果です。その姿をみて、本番は大丈夫だと確信してました。もともと走れる二人なのでトレーニングの内容と頻度を報告してもらうだけのことでした。本人さんたちは「努力」とは感じていないかもしれません。

ただ、繰り返し練習しただけだと。

でも私はこれこそが一番大事なことだと思います。同じトレーニングを繰り返せない人は、体力が上がっていく実感はつかめません。結果、体力が上手く上がっていかず、知識だけ増えていくという「自己マン」のトレーニングになりがちです。体力を上げていくには、結局近道はないのです。ゆっくり積み上げることでしかその感覚はつかめません。

なんとこの2人は1ｋｍを5分かからないペースで4ｋｍを走りきりました。

しかも笑顔で。

それは本当にすばらしい結果です。

 

 

さて、私はというと、

第一区、全力で走りました。やっぱりスタート一番手、楽しかったです。

順位もタイムも私のなかではここ数年でワースト、着順20番台と、不本意でした。

（ちょっと悔しいのですが駅伝のタスキはやっぱり最高です・笑）

 

先回、Eスポ下村もアップしてましたが、彼もがんばりました。

とても立派なタイムで走っていました。

（エンジョイスポーツクラブ駅伝チーム発足するかもしれませんねー）

さて秋のスポーツシーズン、楽しんでいきましょう！
私もトレーニングしなおしです。