事務局 星です。
昨日は市民体力測定会でした。
今回は24歳と32歳の男性が51点で二人がトップでした。第3位、4位も20代の男性が入り、今年は若い男性たちが躍進しました。
去年は41歳の女性が53点でトップ、第2位も33歳女性50点でした。上位に女性（しかもママさん）がズラリと並び、男たちは影が薄いものでした。
今年は男性陣に活気があり、最後まで熱くがんばっていました。その姿がとてもかっこよく、よい雰囲気で測定が行われました。
そしてすばらしい結果が出て少し安心します。魚沼の若者も捨てたものじゃありませんね！
今年も大勢の人たちが集まってくれました！
まず最初は魚沼の誇るプロトレーナー梅田愛子さんのストレッチ。
握力測定。握る力が落ちると全身の力が出にくくなります！
体前屈。柔軟性をみます。
立幅跳び。この40代男性は軽やかですね！普段運動していないと、こんなふうにうまく跳べません。
楽しそうなのでよしとしましょう。
上体起こし。これは筋持久力と最大筋力がわかります。
これは小手先の技術より体力勝負、そして気合です！
みなさん全力で頑張ってました！
全身反応時間。光ったら跳びます。隠せない運動神経がもろに出ますね。
反復横跳び。敏捷性がわかります。連続サイドステップは普段しない動きなので足がもつれる人もいました（笑）
スーさんがんば！
さて体力測定種目の難関、シャトルラン。一斉にスタートです！
裸足で挑戦したランナーもいました。
平均年齢38歳、20代から50代までまんべんなく参加していただきました。
今年は男性陣が頑張りましたね！！来年もみんなで測定しましょう。
運動能力の衰えを感じてもいいのです。毎年測定すること、それ自体が健康増進の取り組みそのものです。
