事務局 星です。
ふらっと友人がクラブに立ち寄りました。
新潟県健康づくり・スポーツ医科学センターの三留さんと、
セントラルフィットネスクラブの小林さんです。
ご両人とも健康運動指導士として新潟市で活躍している同じ職業の数少ない友人です。
総合型地域スポーツクラブのプログラムを見てみたい、ということでしたので、若返りトレーニング教室を紹介しました。
お二人の感想は、
参加している皆さんがいきいきしていて、楽しそうでした。
エアロバイクと筋トレ、ストレッチの組み立て方、
有酸素運動の目標心拍数の設定の仕方が参考になりました。
とのことでした。
（またいつでもお立ち寄りくださいね。お待ちしております。）
指導経験豊富な先輩方お二人の意見は私も大変参考になり、逆に勉強になりました。
このような機会をまた増やしていきたいと思います。
魚沼市の介護予防事業若返りトレーニング教室は新潟県の中でも注目されているようです！！
ふらっと友人がクラブに立ち寄りました。
新潟県健康づくり・スポーツ医科学センターの三留さんと、
セントラルフィットネスクラブの小林さんです。
ご両人とも健康運動指導士として新潟市で活躍している同じ職業の数少ない友人です。
総合型地域スポーツクラブのプログラムを見てみたい、ということでしたので、若返りトレーニング教室を紹介しました。
お二人の感想は、
参加している皆さんがいきいきしていて、楽しそうでした。
エアロバイクと筋トレ、ストレッチの組み立て方、
有酸素運動の目標心拍数の設定の仕方が参考になりました。
とのことでした。
（またいつでもお立ち寄りくださいね。お待ちしております。）
指導経験豊富な先輩方お二人の意見は私も大変参考になり、逆に勉強になりました。
このような機会をまた増やしていきたいと思います。
魚沼市の介護予防事業若返りトレーニング教室は新潟県の中でも注目されているようです！！
