守門ランニングクラブ

事務局　星です。

朝のランニングが日課になりつつあります。
５月の月間走行距離も100kmを超え、調子も上がってきました。
ついついペースアップをしがちですが、１km５分のペースに慣れてきたところです。

今朝、友人のシダくんの紹介で守門ランニングクラブの練習に参加してきました。
5：45スタートで7.5kmを40分かけて走りました。

今日は私とシダくんを含め7名での練習です。
みんなでおしゃべりをしながら走るのは、本当に気分爽快です。
いつも１人で時計とにらめっこしながら走ることに、マンネリを感じていたところでしたのでとても楽しいひと時でした。

シダくん、今度のＬＳＤトレーニングにまた呼んでくださいね！

３０℃１６℃２８℃１９℃温暖化

ついていけないマネージャー、高木です。

　５月の魚沼市小出の気温です。体が追いついていきません。これだけの温度差も温暖化の影響があるようです。昨日はいつものコースを３日間の休養の後、走ってみたのですが見事前回よりも３０秒遅れ。
　１日につき１０秒遅れた計算です。前にも書いたのですが私の場合は「なんちゃってユルジョギング」一応ストップウォッチを押し走り終えての確認になります。こだわっているわけではありませんが、体感速度とタイムが一致しませんでした。

　気温変動と言えば、以前知り合いのお坊さんから聞いたことがあります。お葬式が多いのは６月、９月、１１月、３月だそうです。まさしく季節の変わり目、寒暖の差が激しい時期です。そういえば私の両親も６月と９月に亡くなりました。

私も高齢者ジョッガー、気をつけることにします。