今日は朝から快晴！しかもカラっと爽やかだ。もう秋の空気なんだな、と実感してしまう。それでも日差しはまだまだ容赦しないので、肌はジリジリと日焼けしてしまいそうだ。そんな中、糖尿外来の為にいつもの病院へ行ってきた。実は前回、8月に5回目の受診を行ったのだが、すっかりブログにアップするのを忘れてしまっていた。なので今日はまとめて前回と今回分をアップします。
前回は2ヶ月ぶりだし、その前の結果がえらく好結果だったので、なんとはなしに調子に乗りすぎて悪化してるんじゃないだろうか、という不安を持っての受診であった。だって言い訳するワケじゃないけど、暑い日が多くて、毎晩のビールの旨いことったらなかったじゃない。ビールのおかげで生きてます！と言っても過言じゃなかったんですよ、ホント・・・ で、結果はお見事、如実に現れてくれた。尿酸値から中性脂肪から基準値をどっとはみ出している。せっかく落ちてきていた血糖値もそれに引きずられるように上がってしまいました。で、イエローカード代わりの処方箋が発行された次第。「ちょっとお薬使って体質改善狙ってみましょう」というドクターのやさしいお言葉に従う他にないのであった。
ドクターの指示通り、朝晩の食後にグリコラン錠250mgを1錠飲み、ビールが飲みたいところを糖分0の発泡酒に切り替えて我慢をしながら1ヶ月、本日第6回目の受診に行って来たのである。そうそう、ビールが飲みたいときに、炭酸水を飲んでみたのだが、これが案外いけるのだ。ビールってあの味やアルコールの切れ味なんかが命なんだけれども、実はキツめの炭酸の刺激が大部分の美味さを占めているような気がする。単なる炭酸水なんだけれども暑い夜、晩飯のときにグビグビっと飲むだけで、結構満足なのだ。飲みすぎの方、是非ともオススメします。そんな努力の甲斐があって、尿酸値も下がり、まだ基準値には到達しないものの、中性脂肪も落ちてきた。空腹時血糖値も下がっているのだが、ヘモグロビンa1cが今ひとつ下がらないのが悔しい。でも射程距離に入ってきたので、また頑張るしかない。次回は2ヵ月後だというので、ここはひとつ油断せずに立ち向かってみようと思う。