毎日1万歩チャレンジは、とりあえず今週はどのルートで歩けば1万歩に達するかの確認をすることに。
正直「歩くために歩く」というのは性に合わない部分もあるんだけど、今はそうも言ってられないところもあるし仕方がない。
毎日ルートを変えると1万歩に到達するのかしないのかを毎回確認しないといけなくなるのでそれも避けたいところ。
少しでも歩きやすいルートでルーチン化するのが良いかな?って感じですね。
ということでこの3日ほど数ルートを歩いて良さげな距離を確認。
それでだいたい目星はついたかな。
1日めは一度に歩こうとして無理があることがわかったので、2日目は3回に分割。
3日目はそれを組み合わせて2回の散歩で1万歩を歩ききれるルートを確認できました。
土日はちょっと休憩しようと思うけど、来週からはぼちぼちとそのルートを使って歩いていこうと思います。
正直「歩くために歩く」というのは性に合わない部分もあるんだけど、今はそうも言ってられないところもあるし仕方がない。
毎日ルートを変えると1万歩に到達するのかしないのかを毎回確認しないといけなくなるのでそれも避けたいところ。
少しでも歩きやすいルートでルーチン化するのが良いかな?って感じですね。
ということでこの3日ほど数ルートを歩いて良さげな距離を確認。
それでだいたい目星はついたかな。
1日めは一度に歩こうとして無理があることがわかったので、2日目は3回に分割。
3日目はそれを組み合わせて2回の散歩で1万歩を歩ききれるルートを確認できました。
土日はちょっと休憩しようと思うけど、来週からはぼちぼちとそのルートを使って歩いていこうと思います。