こんなことを書けば苦情も来ると思いますが！言いたいのです。

２０１８．９．８
おそらくこんなことを書けば苦情が来ると思いますが、言っておきたいので書きます。
因みに私は管理栄養士でもなければなんでもありません。
ただ、外食ばかりで出来合いのお惣菜と冷凍食品のおかずで暮らしている人たちにどうしても言いたいのです。
あえて苦情は真摯に受け止めます。
皆さんはきちんとした食生活をしていますか？
食べ物の好き嫌いはないですか？
食物アレルギーや腎臓病の病気があるのなら仕方がありませんね。
そうでなければなんでもいただけます。
私は最近巷でブームの昆虫食以外はほぼいただけます。
食物アレルギーもありません。
外食もしますが、実生活で冷凍食品のお惣菜を排除しました。
コロッケや唐揚げなどはやめました。
もちろん出来るだけ出来ているスーパーのお惣菜もやめました。
なぜなら材料に何を作っているのかわからないので！
得てして塩分が多かったり、添加物が含まれていたりします。
油物も多いですよね。
すべての食生活を外食とコンビニ弁当と出来合いのおかずと冷凍食品では将来身体を悪くすると思うのです。
糖尿病や高血圧や脂肪肝や痛風や肥満につながると思うのです。
食生活の見直しをして見ませんか？
油物を減らし、きちんとした食生活をして見ませんか？
ビタミンやたんぱく質やカルシュウムは足りていますか？
出来合いのお惣菜や揚げ物ですませていませんか？
私はこのところ出来合いのお惣菜と揚げ物と冷凍食品のお惣菜を出来るだけ排除しました。
一日の中できちんと栄養は足りていますか？
管理栄養士の資格もないのにこんなことを言ったらおそらく苦情は来ると思います。
しかし、そこには糖尿病や高血圧や脂肪肝や痛風などのあらゆる病気が潜んでいるのです。
仕事で疲れていて作れないはいいわけですね。
1品でも手作りしましょう！
私は腰痛持ちなので出来るだけ長時間はキッチンに立ちません。
出来るだけ短時間でさっさと作る。
それには上手に圧力鍋も使います。
幸い太っていますがまだ糖尿病でも高血圧でもありません。
脂肪肝も改善されました。
皆さんも病気になりたくないなら食生活は見直しましょう！
そして上手に食生活に発酵食品も取り入れましょうね。
発酵食品は身近にあります。
このブログを読んでくれた人たちがいつも元気で長生きしてくださることを願っています。
余計なことを書いて！と、思っている人の苦情は真摯に受け止めます。

まあ、絵心が無い！

まあ、絵心が無い！
絵手紙しかやったことが無い！
学生の頃は図工や美術は3以上もらった試しが無い！
お情けで3！
とりあえず犬と猫の違いは描けるが、ひどい！
そのものを良く見ればそれなりには描ける。
しかし、LINEのスタンプを作成しているがひどいものである。
毎日絵を描くのならタブレットとタッチペンは買うが、一度きりの試みなので！
パソコンのマウスで描く！
このマウスが以外と難しい！
それでも最後には楽しくなりました。
何とか着物のさっちゃんは描けるように！
その着物のさっちゃんの顔が毎回違う顔に！
同じような顔が無い！
ほぼありませんね。
着物もスタンプを押したりしました。
基本マウスで描くのは難しいそうです。
肖像権の問題も盗作もあるので、誰かの真似は出来ませんね。
オリジナルを要求されます。
さっちゃんは適当に付けた名前です。
着物のショートカットの女性をイメージしたので！
ショートカットにしたのは、アップの髪型だとそこから下が描ききれないからです。
LINEのスタンプはサイズが決められています。
マウスで描けるサイズにするには髪型がショートカットに！
何しろ私は素人ですからね。
素人がマウスで描いたにしては良く描けたと！
絵心が無いわりには良く描けたと！
別に買う人がいなくてもいいんです。
その前に応募したら審査が！
審査を通れば販売されます。
LINEのスタンプが終わったら
以前の話の続きを！kindleの電子書籍の続きを！
こちらは大幅に手直し必要です。
来年始めごろには電子書籍にしたいと？
まあ、そもそも何かを儲ける。
金儲けは下手なので！
LINEのスタンプもkindleの電子書籍も達成感だけ楽しみましょう！
どちらもきちんと販売になりましたら報告させていただきます。