満月の夜は～♪

明日は
春のブナ林パックVo2.
おかげさまで定員に達し満館。

今夜も満月！明日の朝は冷え込むぞ～
さ～て寝るか～

その前に！もう一杯！

アスリートの皆さん～良いコース有りますよ～

今朝は最悪な思わせ振りの曖昧天気。
午後から長万部に荷物を持ち込んで東京送り。

その後、黒松内銘水にご挨拶。そして
役場で黒松内牛の値段の打ち合わせ。

段々天気が良くなってきて
雲一つ無い黒松内。

これは走るしか無いでしょう～
我が家から黒松内銘水を通過～5号線に出て白井川を目指して
三本木商店前から黒松内を目指し道々9号線で
黒松内消防を右に曲がり黒松内小学校でゴール。

これで大体20キロ。
シェフの力走でこんなタイム。

アップダウン有り、歩道有り、
給水所（黒松内銘水）＆（くろまつない道の駅）有り。

路肩のゴミも殆ど無く
走りやすいコースです。

走った後は
黒松内温泉ぶなの森
歌才自然の家のお風呂でリフレッシュ！

今日は洞爺湖マラソンのプレトレ！最高な気だるさです！
『参加選手の皆様～頑張りましょう～』

5月16日(月)のつぶやき

05:39 from twitbeam[ツイットビーム]
おはよー日本の黒松内


08:57 from twitbeam[ツイットビーム] （Re: @watanabee1）
@watanabee1 お疲れ様です！北海道は寒～いよ～お気をつけて～
16:21 from twitbeam[ツイットビーム]
早番終了～今日はマラソン練習もコンナ天気では残念ながら無理。こんな日は美味い物食べてスタミナつけましょう～生ラムステーキ食べたいな～
21:28 from twitbeam[ツイットビーム]
今夜は満月～走って良かった～気温7.6℃ホボ無風～これから歌才自然の家でお風呂～その後はストロングでキュ～ウ～♪～


22:36 from twitbeam[ツイットビーム]
キュ～ウ～キ～ク～


by black_chef on Twitter

今夜はサボって！又明日！

更新サボって飲んだ暮れていた訳では
有りません。

最近ハマッている新聞袋製作。

日本の新聞ではチョッと貧乏臭いと言う
家族のコメントに対応して
調子扱いて英字新聞で手提げ袋を製作。

こうしていると
老後の楽しみがドンドン増えていく～

アル中～と色ボケだけは気を付けたいけれど
やりたい事が山積みで
喰いパクレ～の無い職業の現在。
果たして老後は？食べたい物まで辿り着けるのだろうか
～

あっ！明日は黒松内牛の値段交渉～
走るが先か？語るが先か？作るが先か？食べるが先か？

包み隠さず将来の夢は包み込んでしまえ～