アスリートの皆さん～良いコース有りますよ～

今朝は最悪な思わせ振りの曖昧天気。
午後から長万部に荷物を持ち込んで東京送り。

その後、黒松内銘水にご挨拶。そして
役場で黒松内牛の値段の打ち合わせ。

段々天気が良くなってきて
雲一つ無い黒松内。

これは走るしか無いでしょう～
我が家から黒松内銘水を通過～5号線に出て白井川を目指して
三本木商店前から黒松内を目指し道々9号線で
黒松内消防を右に曲がり黒松内小学校でゴール。

これで大体20キロ。
シェフの力走でこんなタイム。

アップダウン有り、歩道有り、
給水所（黒松内銘水）＆（くろまつない道の駅）有り。

路肩のゴミも殆ど無く
走りやすいコースです。

走った後は
黒松内温泉ぶなの森
歌才自然の家のお風呂でリフレッシュ！

今日は洞爺湖マラソンのプレトレ！最高な気だるさです！
『参加選手の皆様～頑張りましょう～』