夏も盛りになりました。一昨年の今頃は、毎日電車通勤していたことが考えられないほど、のんべんだらりと過ごしています。
今朝の朝顔です。青色系統が多いので来年は赤色系統の種もいただこうと思います。
今日の朝食です。レシピを検索してみると、冷凍した果物や野菜で作るのがスムージーというものと普通の状態でミキサーにかけるのもスムージーとよんでいるものもあります。いつも冷凍はしていません。
豆乳とネーブルのマーマレートを入れてミキサーへ。
スープ皿に移して、イチゴジャムを追加。
約2週間、続けていますが腹が凹んできたような気がします。