家政婦のような・・そうでないような・・

毎日せっせと家族に食事をつくっております

3日ほど出かけてきます

2006-09-24 20:55:00 | 我が家の糖尿メニュー
9月24日  糖尿メニュー

 昼食
ご飯、80g
豚肉、ゴーヤ、シメジ炒め、80g
里芋、大根、人参、コブ、焼き麩の煮物、80g
大根とリンゴの千切りサラダ、(ノンオイルドレ)40g

        

 夕食
ご飯、80g
里芋、人参、大根、焼き麩、コブの煮物、150g
カレイの煮つけ、100g

        


母が明日からショートステイに出かけます。
私もしばらくのお休みをいただきます~
ハイ、いつもの温泉にいつものように本をお供に出かけてきます。
今回のお供はこちらの本
3日ほど留守にします、皆様風邪などひきませんように。。。