お昼は焼きそば

９月２３日　　糖尿メニュー

　昼食
焼きそば
（中華麺、８０g）キャベツ、ピーマン、ハム、もやし
ナスの味噌汁

焼きそば、麺が少ない分野菜をたくさ～ん入れてのかさましです。

　　　　　　　　


　夕食
ご飯、１００g（枝豆少々）
ニラ、モヤシの卵とじ、１５０g
大根おろしとナメコ、ワラビ、１００g