オヤツはぶどうでした~ 2006-09-14 19:58:00 | 我が家の糖尿メニュー 9月14日 糖尿メニュー 昼食 雑穀米、100g シイラの塩焼き、60g 揚げナスの煮浸し、100g 茹でキャベツ(味ポン少々)50g 先日塩漬けしたミョウガです、今度はこれを味噌に漬け込みます。 秋ですね~ 美味しそうなブドウ“甲斐路”です 今日のオヤツに母は150g食べました。 夕食 雑穀米、80g 豆腐のハンバーグ、80g(ケチャップとソースの煮詰め大匙1) 赤玉ねぎのスライス、20g 里芋、人参、カブ、ちくわ、カブ菜の煮物、100g