今日はインスタントのラーメンです

９月１６日　　糖尿メニュー

　昼食
インスタントラーメン、８０ｇ（塩タンメン）
（キャベツ、しめじ、人参）
ゆで卵、１個

　　　　　　　　
　　　　　　　　


　夕食
雑穀米、１００ｇ
サバの味噌煮、１００ｇ
いんげんの胡麻和え、３０ｇ
カブとひき肉の煮物、５０ｇ

　　　　　　　　
　　　　　　　　


今日は、久しぶりにインスタントのラーメンを食べました～
○ャル○ラの塩味、麺が少なくても野菜をたくさん入れて美味しくいただきました。。。