今日はオジヤ

９月５日　　糖尿メニュー

　昼食
コンソメのスープおじや
（ナス、トマト、オクラ、ゆで卵１個）
ウィンナー炒め、２本、キャベツの千切り（茗荷少々）５０ｇ

　　　　　　　　

トマトを頂いて悪くなってしまう前に良く作るのがこのトマトのスープです
今日はこれにご飯を入れておじやにしました。暑い日にフーフーしながら食べるのもまた美味しいものです。　　　


　夕食
ご飯、１００ｇ
アコウダイの粕漬け、５０ｇ
餃子、５０ｇ
豆腐、５０ｇ、トマト、茗荷、オクラ（味ポンかけ）