3月16日
前回の定期検査の結果が思いのほか悪かったので
すこ~しだけ反省してまた厳しく食事療法にとりかかろうかと・・・
これでも糖尿との付き合いは母の分と自分の分とで長い付き合いがあり
少し油断がすぎていたのかもしれませんね・・・(反省)
こちらは昨夜の食事の一品です。
さすがに春の食材が出回っています、『フキ』の煮物を作りました。
竹の子の方は、水煮で売っていたものを煮ました。
こちらは今日の夕食の一品です。
『ゼンマイの煮物』
ゼンマイ、油揚げ、シラタキを薄味で仕上げました。
何とも、急にとっても地味~~~~な感じになっていますね
いやいや、本当は毎日こんなんでいいんです、
最近こういう努力をしないばかりか、よけいな間食までして食っちゃ寝~
いけませんね!
また初心に戻って毎食カロリー控えめ食事を作ることにします。
(・・・って簡単なことではないのですよね、トホホ)
前回の定期検査の結果が思いのほか悪かったので
すこ~しだけ反省してまた厳しく食事療法にとりかかろうかと・・・
これでも糖尿との付き合いは母の分と自分の分とで長い付き合いがあり
少し油断がすぎていたのかもしれませんね・・・(反省)
こちらは昨夜の食事の一品です。
さすがに春の食材が出回っています、『フキ』の煮物を作りました。
竹の子の方は、水煮で売っていたものを煮ました。
こちらは今日の夕食の一品です。
『ゼンマイの煮物』
ゼンマイ、油揚げ、シラタキを薄味で仕上げました。
何とも、急にとっても地味~~~~な感じになっていますね
いやいや、本当は毎日こんなんでいいんです、
最近こういう努力をしないばかりか、よけいな間食までして食っちゃ寝~
いけませんね!
また初心に戻って毎食カロリー控えめ食事を作ることにします。
(・・・って簡単なことではないのですよね、トホホ)