ミョウガの取り入れ? 2006-09-10 20:33:48 | 我が家の糖尿メニュー 9月10日 糖尿メニュー 朝食 ご飯、100g ゴマドーフ、50g いり玉子(塩少々) 白魚の梅数の子和え、20g(市販品) 室内の観葉植物 デフェンバキア なんと300円での購入でした~♪ 今日、ミョウガの取り入れ(アハハ~、おおげさでした)をしたら300gありました。これから塩漬けにして、しんなりしたら味噌に漬けなおします。 味噌漬けにしておくと日持ちがして、ちょっとしたつけあわせにいいですよね。 夕食 ご飯、100g 豆腐(ミョウガ、オカカ)80g 紅シャケ、30g 餃子、40g