だから僕はひとりで旅に出る

人間は汚い。人間は醜い。人間が怖い。だから僕はいい人に会いたくて旅に出る。オープンウォータースイマーの練習と大会の記録

泳げない

2014年06月14日 21時54分27秒 | 今日の練習

プール指導が２時間無くなりポカンと時間ができた。しかし疲労感が大きく泳ぎたくない。

久しぶりにランと筋トレの日にした。しかし走れないし挙らない・・・。

ラン　　　　　1km+3km+1km          10km/h

筋トレ　上半身のみ

スイム　　適当に800mほど

この疲労は発熱の後遺症かそれともみのりプールのダメージか・・・?


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