2000m×1

みのりの酸素ルームの時間に合わせて夜のWAMへ。

初心者教室が終わったばかりで空いている。

35分しか時間がないので2000m1本

UP   50m

S   2000m   28分41秒

Down   50m×5           2300m

いつもより楽に泳げた。調子に乗ってペースを上げないように丁寧に丁寧に泳いだ。

途中マスガタご夫妻がいらっしゃった。

マスガタさんもロングを泳がれている。100m1分35秒ペースで安定している。速くなってるなぁ。

修練は裏切らない。