疲れがとれない

　一週間経っても疲れがとれない。去年は、大会当日疲労してて割と早めに回復していた。あなんOWSの時は結構調子が良かった。中止だったけど・・・。

UP                    50m×4　　

S                     200m×4　　　3分30秒サイクル　　　　リミット2分35秒

Ｌｏｏｓｅｎ           50m×2

S                     100m×8　　　1分45秒サイクル　　　　リミット1分15秒　アウト16

Ｌｏｏｓｅｎ            50m×2

S                        50m×10 　  1分サイクル　　　　　　　リミット36秒　　　

Down                 50m×6　　　　　　　　　　　　　　　　　　2800m