シリコンパドル

２日休んだのに身体は全く回復せず。妹尾さんの「身体が拒否している時は泳がない」に従うと今日も泳がない事になってしまう・・・。そしてたぶん明日も・・・。

仕方なく頑張って泳ぎに行く。５ｋｍのレースに対応する為５０００ｍのロングを泳いでおく。

ちょうどシリコンパドルが届いたのでパドルを着けて泳いでみよう。




ＵＰ　　５０m×5

LSD ５０００ｍ

Down ５０m×6 　　５５５０ｍ


アップで調子が悪いのがわかる。今日はダメだ。たまにレースの日にこんな時がある。

プールは混んでいたのでなかなかスタート出来なかった。

ゆっくりでもダメージを感じる。パドルの効果は実感出来ない。水が掴めていないのか、単に疲労が激しいだけなのか・・・。

ラスト１０００ｍになってもペースは上がらず。ラスト５００ｍでようやくペースアップ。それでも６分４０秒／５００ｍ以上かかっている。これがレースならヒデー目に合っていた。

パドルを外そうとすると早くも破れてしまった・・・。