今日も3000m

今日も全然泳ぎたくはないが、ダイエット目的でWAMへ。

ＵＰ　５０ｍ×４

Ｓ IM    ５０m×２０　１分サークル

Pシリコンパドル    １０００ｍ

ノーブレＦｒ＋Ｃ　５０m×15　１分サークル

グライドBa+Ba     50m×4

Down　５０m×3　　　　　　　　　　３３００ｍ

 

で、結局昨日と同じ練習。それでも　S IMから妙にしんどい。ダメだなぁこりゃあ・・・。

背泳ぎのドリルでプルアウトの速度に注意をするがなんか違う。キックのせいだろうか?

大人クラスの皆さんはいつも楽しそうにレッスンされている。

「楽しんで泳ぐ」

小さな子供でも出来ることが未だに出来ない。