だから僕はひとりで旅に出る

人間は汚い。人間は醜い。人間が怖い。だから僕はいい人に会いたくて旅に出る。オープンウォータースイマーの練習と大会の記録

2012-04-29 20:15:12

2012年04月29日 20時15分12秒 | 今日の練習

UP               50m×3

スポクラのレッスン 1700m

P           400m

K           400m

C           400m

Drill        50m×12        Ba+Fr    Br+Fr

Down     50m×4                                   3850m

流石に空いていた。あんまり泳がなかったけど・・・(笑)


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