だから僕はひとりで旅に出る

人間は汚い。人間は醜い。人間が怖い。だから僕はいい人に会いたくて旅に出る。オープンウォータースイマーの練習と大会の記録

体重が減らない

2011年11月18日 10時03分24秒 | 今日の練習

昨日21km走って消費したカロリーは1600kcal以上。燃焼した脂肪は200g程度。摂取カロリーは1800kcal。しかし今日もやはり体重は増加している。どういう事だろう。

何となく上半身がしぼんでいるような・・・。糖質コルチコイドが過剰に分泌されているのか・・・?

または今がベスト体重か?  だとしたらショックだ・・・。


最新の画像［もっと見る］

6 コメント

コメント日が  古い順  |   新しい順
コンディション、パフォーマンス・・・色々苦戦さ... (マンサク)
2011-11-18 18:31:05
コンディション、パフォーマンス・・・色々苦戦されているようですね。

ワタシも似たような事を思うときがあるので、ワタシの場合ですが、下記の様に考えるようにしてます。


一年を通じて、好調を維持するのは不可能だと感じています。
よって、落ちるときあれば上がるときある・・・そんなことを繰り返しているんだと思います。

言いたいことは、いったん下がったからと言って下がり続けるモノでは無いということです。

照準に当てた大会に、そのバイオリズムを上げていくことの方が重要だと思います。
落ちるとき（落とす時）は、とことん落として、上げるときはとことん上げまくる。

そう考えると、我々にとってオフシーズンの今は、落としてもかまわないときなんですよね。
気楽になりましたか？（笑）

ま、ワタシの場合、その日の調子は泳いでみないと分からない。。。
そんな人間の言うことですから、アテになりませんね。。。（＾。＾；）

返信する
マンサクさん、大会のコンディションはわりとコン... (Ｎｏｈ)
2011-11-18 22:35:22
マンサクさん、大会のコンディションはわりとコントロール出来るようになったのですが、未だに意味不明なのは体重です。自分の体重が全く理解出来ません。
マラソンの前は是非減らしたいのですが・・・。

マンサクさんの体型は良いですね。美らＳＵＮビーチのゴール写真はホモじゃなくても惹かれます。（笑）

来年のレース予定、見ましたよ。次は早ければ小浜島ですね。あと一人いれば9kmのクロッシングに出れますよ。
小浜島を二人で原付で走りますか!
返信する
なるほど、体重ですね。 (マンサク)
2011-11-19 06:55:43
なるほど、体重ですね。
ワタシも体重は、よく分かりません。。。（＾＾；）

沖縄美らOWSの時は、トライアスロン前で、結構絞っている時ですからね。。。
水泳的には、ちょっと細すぎる気がします。

＞小浜島を二人で原付で走りますか!

それ、乗りました！（笑）
で、9kmのクロッシングって何です？
返信する
2年前出場した時、とても羨ましく見てました。 (Ｎｏｈ)
2011-11-19 08:54:08
2年前出場した時、とても羨ましく見てました。

パワースポーツのホームページより

>>6月27日（金） 美ら島グループクロッシング ： 約9km（3名1組）
小浜島サンセットラン5K ： はいむるぶし園内5kmのコースを予定

3人一組で一緒にワンウェイ約9kmを泳ぐ大人気の「美ら島グループクロッシング」、 今年も開催します。島から島へと渡るこの種目は、ここでしか味わえない感動があります！

らしいです。あの時は9km連続で泳ぐなんて考えられませんでしたが・・・。
これに出ると次の日の5kmが辛そうですね。でもそそられるでしょ?
返信する
金曜日からなんですね。 (マンサク)
2011-11-20 19:38:09
金曜日からなんですね。
今の私は、3泊はちょっと無理です（＞＜）
返信する
ですね・・・。 (Ｎｏｈ)
2011-11-20 20:02:05
ですね・・・。

私は4泊の予定です。（笑)

小浜も石垣も満喫する予定です。
返信する

コメントを投稿