みのりプール 終了

今日はみのりプール最終日。3歳児クラス、可愛すぎる!!

UP           50m×10

Drill        100m×10

Loosen    50m×2

10分間の休憩

LSD       1時間泳　4000m

Down      50m×6                              6000m

この疲労が調子の悪いせいなのか、みのりプールのせいなのか・・・? こりゃ回復にかなり時間がかかりそうだ。