痩せよう

今日はみのりが手術前に友人たちと温泉旅行に出かける。

一人でいてもつまらないのでお泊りに行く。

っと言っても家に帰るのと変わらないくらいの近さ（笑）

仕事前にWAMへ。

ラン　5km
筋トレ　ストレッチ
ダウンスイム　1200m

やはりWAMのトレッドミルはマシンによってかなり差があるようだ。今日はかなり楽だった。

 最近体重が増加気味。ちょっとダイエットしたほうが良い。だんだんみっともないカラダになっていくなぁ・・・。

みのりの入院は3日間。この間、ちょっとダイエットしてみよう。