爽快感

筋トレ

S                40分泳　　　　たぶん2750m

Down        50m×5                                        3000m

  本当に久しぶりだった。ラスト1000mを数えているうちにだんたん調子が良くなってきた。最後の200mはあの懐かしい「体の奥底から力が湧き上がってくる感覚」を味わえた。毎回これだったら本当に練習は楽しいだろうなぁ。