明日出発

UP               50m×4

S                100m×8              １分４５秒サイクル　　１分10   12   12   13   13   12   13   13

Down          適当に500mくらい　　　　　　1500m

　今日は軽く１００m10本と思ってスタートしたが、4本で力尽きてしまった。タイムは悪くないが、めちゃめちゃ苦しい。どうも調子は良くない。今年に入って練習中もレース中も足を攣らなくなっていたが今日久しぶりに攣った。最近、ランの練習どころかテニスもしていないので筋力不足によるモノかもしれない。脹脛肉離れの影響はまだあるようだ。レース中に攣らないように祈るのみ・・・。