一人

みのりがバドルの全国大会に行くので今夜は一人。

ちょっと仕事してのんびりしてからのWAM

ラン　5km

筋トレ　ストレッチ

ダウンスイム　　1200m

全て楽だった。まだ薬効が残っているのだろうか？

もうレースをする気はないので練習は適当。暇や物足りなさを感じないのは仕事が忙しくなったせいだろう。

明日はまた徳島一人旅。海練習のあとに。