新宿コズミックセンター

水曜日に東京に着いて以来、久し振りの練習となった。

去年同様、25m毎にコースを移動しながらのロング3600m。３日間練習しなかったので疲労がほぼ抜けていたようで体が軽かった。

なんやかんやで4500mほど・・・。

明日はパドルテニスの神奈川オープン大会。

そして番長さん、横浜のスカイスパに行ってきます。（笑）