いよいよ明日

UP                50m×4

S(E→H)       50m×10           1分30秒サイクル　　　ラスト4本50m H

Loosen 　    100m×2 　50m×2

　　　　　　　　潜水+Fr      50m×5

Down           50m×2　　　　　　     　　1350m　

  去年よりは良いがあまり調子が良いとは言えない・・・。今回一週間前から練習を緩めにしたがちょっと長かったかなぁ?　それにしては疲れが取れていない感じがするし・・・。まぁ、明日になれば分かるな。