だから僕はひとりで旅に出る

人間は汚い。人間は醜い。人間が怖い。だから僕はいい人に会いたくて旅に出る。オープンウォータースイマーの練習と大会の記録

足がイタイ・・・

2012年11月09日 23時27分49秒 | 今日の練習

ラン　　　　1km+8km+1km          10km/h         傾斜0%～6%

スイム　　UP           50m×4

               P            100m×30     1分45秒サイクル　　　

　　　　　　Down       50m×4                                   3400m

足首付近がメチャメチャ痛い!   ところが走っている時は全く痛みがなく、スイムのターン中に足が水上に出ている時とか普通に座っている時が痛い?   どういうこと?　


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