少し楽になる

今日になっても筋肉痛が治まらない。元々劣っていた回復力が加齢のせいでさらに弱まってしまったようだ。

身体は痛いが今日も御厩へ。

おやっ? かなり泳げる人がいる。しかも女性だ。ロングを100m１分３５秒程度で泳いでいる。長水でロングをこのペースで泳ぐ人は男でもあまり会えない。

クボさんか?スイカさんか?誰だろう?

確かめたかったが練習スタート。

ＵＰ　　５０m×２

仙人泳プル　１０００ｍ

Ｃ　５０m×５０　１分サークル

Loosen　５０ｍ×２

Drill 　５０m×８

Ｄｏｗｎ　５０m×４　　　　４２００ｍ


仙人泳の途中でお帰りになったようだ。

1000mは泳いでいるうちに身体がほぐれ徐々に楽になった。

５０m×５０は信じられない程苦しかった。ちょっと前まで５０秒サークルで１０８本とかやってたのに・・・。

これもだんだん楽になりペースもアップ。肩甲骨に繋がっている筋肉を意識して泳いだ。

ドリルの途中で女性が来た。

あっ! やっぱりクボさんだった。白すぎで屋外のプールが似合わない。（笑）