100m×30

今日から夏期講習なので少し早めにトレーニング。

久しぶりに100m×30   リミットなし。

ただひたすら楽に泳ぐ。

UP   50m×4

S   100m×30　1分40秒サークル

Down    50m×4                     3400m

1本目18秒。ラクだ。これなら1分30秒サークルでもいいのか?

それからずっと18秒19秒。しかし楽ではない・・・。楽に泳げば良いだけなのに「20秒以内」という勝手なリミットに縛られてしまう・・・。

な～んでこ～なるかなぁ・・・。別に25秒でも良いのに、楽に楽に泳げれば良いのに・・・。結局ダメージも受けるしゼーハーにもなる。

しかし19本でなぜかゼーハーが治まり落ち着く。ここでエンドルフィンか?

結局最後までそのまま。ラストだけ上げて11秒。

オープンウォーター始めた頃の定番練習だったな。たぶんあの頃の泳力に戻っている。疲労感も同じくらいだ。

まだあの頃の泳力があるなら悪くない。ただ、楽しんで泳げてはいない。

ゆっくり、ただゆっくり。「いつまででも泳げる」という能力を身に付けたい。