今日出発

午前中ゆっくり準備をして仕事前のWAMへ。

引っ越して最初の大会なので何だか準備が上手くいかない。

あるはずのものが無かったり・・・。

明日は天気が悪いので海で泳がない可能性がある。

多めに泳ぐか少なめにするか迷うが少なめにしておく。

UP   50m×4

P+C  100m×10　　1分30秒サークル

ゼロポジ＋C　50m×4

S  100m

適当に３００ｍ　　　　　　１８００ｍ

1分20秒程度で10本だけ。

う～ん・・・。特にダメージは無いが「もっと泳ぎたい!」という感覚にはならない。

ゼロポジをしているとまたいくらでも泳げるような感覚になった。

100mだけ泳いでみると・・・楽だ!!

レースの前もこのドリルをやった方が良さそうだ。

調子は良くはないが前回の奄美OWSの前よりはかなりマシだ。

今夜仕事終わりで伊丹空港に向け出発する。