だから僕はひとりで旅に出る

人間は汚い。人間は醜い。人間が怖い。だから僕はいい人に会いたくて旅に出る。オープンウォータースイマーの練習と大会の記録

2014-01-20 22:36:05

2014年01月20日 22時36分05秒 | 今日の練習

UP　　  　　     50m×4

Ｋ＋Ｃ　Ｂａ　　50m×１０　　1分5秒サイクル

Loosen　　　　５０ｍ

Ｐ　Ｂａ　　　　　５０ｍ×10　　1分サイクル

Loosen　　　　５０ｍ

Ｃ　Ｂａ　　　　　50m×１０　　1分サイクル

Loosen　　　　50m×２

Ｓ　ＩＭ　　　　　100m×10　　2分サイクル　２５→２２　ラスト１８

Ｄｏｗｎ　　　　　50m×６　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　３２００ｍ

キックの動きを小さくする為にピロピロキックからのスイムやプルをやってみたが、う～ん・・・何か違う。どうすりゃいいんだろう。　　　　　　　　　　　　


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2 コメント

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ご無沙汰しています（＾＾ (claptoso)
2014-01-23 12:38:51
ご無沙汰しています（＾＾
ピロピロキック・・・Ｎohさん語録に収録するようですね（笑）
いつも言葉のチョイスが面白くて、ついつい笑ってしまいます。

ところで、２０１４年度の大会情報、何かお持ちでしたら教えてください。
JIOWSAの年間計画、屋久島OWSくらいは分かったのですが、関東近郊で
チームで出場する大会を調査中です。
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claptosoさん、お久しぶりです。 (Noh)
2014-01-23 13:13:14
claptosoさん、お久しぶりです。

今年の計画は昨年出場したレース以外だと延岡ＯＷＳですね。
これを開幕戦にしたいと思います。

関東の大会だとプールですが「土浦スイムマラソン」に行ってみようかと・・・。

OpenWater40'で初島熱海横断泳を考えていたのですが、どうやら
監督1名が必要らしく諦めました・・・。

高松・成田間にジェットスターが就航されました。これから関東の大会にも
出て行きたいと思います。何か面白そうなレースがありましたら是非よろしく
お願いします。
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