けさの収穫

けさの収穫

ゴーヤ　　　　1本

きゅうり　　　1本

三つ葉　　　　3本

ミニトマト　　25個

ピーマン　　　　1個

パセリ　　　　　少々

ナスは・・・・残念ながら、なっていなかった。



これも、自分のための園芸療法だと思っています。

この楽しみのおかげで、

だるくても、毎日、早朝、
外に出るようになりました。

朝の光を浴びることは、

脳脊髄液減少症によって乱れた自律神経のリズムを整えるのにも、
脳の機能回復のためにも、
大切だと思っています。

うつ病や、睡眠障害の治療に
光療法があるほどですから・・・・。

また、葉の繁みの中に、
実っている野菜を見つけた時の、
驚きや喜びは、

脳にとって,
いい刺激になると思っています。

脳脊髄液減少症の生き地獄のような体の症状も

まるで精神病のような精神症状も、
深刻な高次脳機能障害も、

全く経験のない人や、専門家が考えたリハビリ法を
医療施設で義務的に受けるよりも、

実際に病で苦しんだ自分が、自分のために考えた

自分の脳が心地よく楽しめる、
生活の中の、自然なリハビリの方が

案外、

自分の脳にとっては、
効果的なのかもしれません。