『ダイエット４３日目』(^_^;)

体重体脂肪はきっと変わらないと思うので計らず…
変わってないとホント挫折しそう、
ヤケクソで食っちゃいそうなので、

で、ジーパンが緩くなった・・・サイズは減ってる
数値が減ってる、お腹＝一番細い所（下っ腹は太いけど）
何となく痩せた（痩せたって表現は間違ってるけど）
そんな気がして、クローゼット整理の時に
２７インチジーパンを出してみた

気のせいかな？
穿けるかな？
穿けないかな？
腿でつっかえるかな？
恐る恐る穿いてみたら、
無理繰り、
無理矢理、
これ以上ストレッチが伸びない程伸びて
お腹もこれ以上へっこまないほどへっこまし
頑張ったら穿けた

で、サイズを見たら２７×３３って書いてある

思ったこと・・・
ストレッチって凄く伸びるんだ～

確か、ジーンズ買う時に
ストレッチじゃないものを試し穿きしたら
同じインチ表示でも全然穿けなかったもんね

今さっきの穿けたってのも
お腹をへっこめてジーパンも最大限に伸ばしてだから
そして、穿けたのを良いことに鏡を見たら
太ってる

サイズこそ２７インチだけど
もうわたしのジーンズは２７インチじゃなくなってる
２７インチの表示の３０インチくらいのジーパンだ

嬉しさ⇒落ち込み、半端ないです
笑っちゃうくらいおバカです

でもでも前向きに考えると
腿ったまでつっかえてたジーパンが無理繰りでも穿けた
もうちょっと頑張ればボタンもきつくないかも？
少し頑張る気になった

お正月まで、もう日が無いよ～
二女に会っちゃうよ～
８月に痩せてって言われてたのに、
途中は１０～１１月メッチャ太っちゃったし
帳尻合わせも出来ず、太ったままだ

お正月過ぎてもダイエットは継続しよう
そうしたら仕事が忙しくなって痩せるかも？
ストレスで太らないようにしよう！

『本年最後のホットヨガ♪通算１７３回目（１２月２０回目）』（*^_^*）

１３５１１月２日１３：１５～１４：１５骨盤調整ヨガ１３名
１３６１１月３日１１：１５～１２：１５骨盤調整ヨガ２５名
１３７１１月４日１１：１５～１２：１５パワーヨガ１０名
１３８１１月５日１６：４５～１７：３０ビギナーヨガ１９名
１３９１１月６日１１：１５～１２：１５ヴィンヤサヨガ３１名
１４０１１月７日１６：４５～１７：３０ナニアロハ１９名
１４１１１月９日１３：１５～１４：１５骨盤調整ヨガ２３名
１４２１１月１０日１１：１５～１２：１５骨盤調整ヨガ３２名
１４３１１月１２日１６：４５～１７：３０ビギナーヨガ１６名
１４４１１月１４日１６：４５～１７：３０ナニアロハ１８名
１４５１１月１６日１３：１５～１４：１５骨盤調整ヨガ２３名
１４６１１月１７日１１：１５～１２：１５骨盤調整ヨガ１８名
１４７１１月１９日１６：４５～１７：３０ビギナーヨガ１５名
１４８１１月２１日１０：００～１１：００ラテンシェイプ３９名
１４９１１月２３日１３：１５～１４：１５骨盤調整ヨガ２６名
１５０１１月２４日１１：１５～１２：１５骨盤調整ヨガ３３名
１５１１１月２６日１６：４５～１７：３０ビギナーヨガ１６名
１５２１１月２７日１０：００～１０：４５ゆるホットヨガ２７名
１５３１１月２８日１６：４５～１７：３０ナニアロハ１４名
１５４１２月１日１１：１５～１２：１５骨盤調整ヨガ２３名
１５５１２月３日１６：４５～１７：３０ビギナーヨガ１４名
１５６１２月４日１５：３０～１６：１５フィットネスフラ１０名
１５７１２月５日１６：４５～１７：３０ナニアロハ１２名
１５８１２月７日１３：１５～１４：１５骨盤調整ヨガ２６名
１５９１２月８日１１：１５～１２：１５骨盤調整ヨガ２６名
１６０１２月１０日１６：４５～１７：３０ビギナーヨガ１３名
１６１１２月１２日１０：００～１１：００ラテンシェイプ２９名
１６２１２月１３日１３：３０～１４：３０骨盤調整エクササイズ１９名
１６３１２月１４日１３：１５～１４：１５骨盤調整ヨガ２９名
１６４１２月１５日１１：１５～１２：１５骨盤調整ヨガ２２名
１６５１２月１７日１６：４５～１７：３０ビギナーヨガ１８名
１６６１２月１７日２０：００～２１：００お腹引き締めヨガ３８名
１６７１２月１９日１６：４５～１７：３０ナニアロハ９名
１６８１２月２１日１３：１５～１４：１５骨盤調整ヨガ２２名
１６９１２月２３日１１：１５～１２：１５パワーヨガ２４名
１７０１２月２３日１４：４５～１５：４５ラテンシェイプ１７名
１７１１２月２４日１６：４５～１７：３０ビギナーヨガ９名
１７２１２月２６日１６：４５～１７：３０ナニアロハ１０名
１７３１２月２８日１３：１５～１４：１５骨盤調整ヨガ３２名

今年最後の開館日なので混んでいましたね
姉妹店のＨ＆Ｍは年中無休なので
お正月休みに行ってみようかなと思ってます

２月１４日のオープンから１０ヶ月半
１７３回通いました

１年３６５日－１月と２月１３日まで４４＝３２１日
３２１日の内１７３回・・・５４％か

『iPhone5s～骨盤調整ヨガ』

iPhone5s
もうちょっとだけ大きければ良いなって思うけど
大きいとダサいんだよね、多分

うん、確かに他のタブレット見るとダサいもんね

人間はこれで良いってのが無いんだな
そして進化して行くんだな

満足しちゃったら今の文化に発展してないもんね

今日のヨガ、骨盤調整ヨガも
新年度から装いも新たに新レッスンになるそうです

２月１４日のオープンから
レッスン内容を飽きないように変えてくれても
それでも人間の身体は慣れ、慣れちゃうので
新年度の新プログラム楽しみです！

『まだクリスマスだった』(^^ゞ

テンプレートがクリスマスのままでしたね

寒いので、寒いならいっそもっと寒くて良いや！ってことで
雪景色～雪原～

スキーは出来ない、嫌いです
なのでスノーボードなんて出来っこない
自ら進んで寒い所に行く意味が解りません

スキーすると暖かいなのかもしれないけど
一生やらないで終わるもののひとつかもしれません

生まれ育った地域環境
・・・海の近く、雪が降る地域、都会、田舎の風習や祭り等
親の影響
・・・スキー好きな夫婦（おぶっても滑ってる）、旅行好きな夫婦
学校の行事
・・・林間学校、移動教室、先生の選択による行事
クラスメイト
・・・友達の影響って大きいと思う
働いた職場の上司同僚
・・・今は少ない社員旅行、逆らえない上司の薦め等
若い頃に付き合った友人、恋人
・・・これも、特に恋人の影響は大きい
でも、趣味を通じて付き合うことが多いからね
付き合い⇒趣味、より、趣味⇒付き合いに発展だね
これらで
スポーツ、観賞、等の趣味は大体決まるのでしょうね

親に影響って部分も大だけど
親に連れて行かれて嫌いになるって場合もあるよね
わたしがそれ、
映画館に連れて行かれるのが苦痛でした
置いておけないから＆無料だから連れて行かれたけど
洋画（第三の男、風と共に去りぬや西部劇）
つまらない、ジッとしてるのが辛い、⇒⇒⇒映画大嫌い

パソコン学校友人のＫ恵さんにより映画好きになった
これからの人生でも何かに出会うかもしれない
楽しみだ

『ホームステイ１３日目』（*^_^*）

今日は、今回のホームステイの最大のアクティビティ
グレートバリアリーフです
お天気はどうかな？
ハートの島が見えるかな？

Boxing Dayって解りました
ウィキで見たら、２５日クリスマスも使用人たちは働いてる
ご主人様たちのパーティーの用意や片付けで
メイドさん、家の使用人たちは大忙し
そんな人たちにも１日だけは休みをあげようってことで
２６日はホリデーになってるそうです（解釈合ってるかな？）
クリスマスは主人、２６日に使用人、結局は差別化してる
でも、当時の人たちには嬉しいことだったでしょうね
その風習がヨーロッパ、アメリカには残ってるそうです
日本で言ったら、藪入りかな？
盆と正月だけ田舎に帰れるけど帰れないこともあっただろうな
貧富の差や上下関係はまだまだ残ってるけど
大昔に比べれば幅は狭くなってると思う
上を向いたらキリがない、下を向いたらあとがない
今を一生懸命生きることだね、いつか実を結ぶと信じて…

今日は洗濯、三女の部屋片付け、ヨガ、買い物～
三女のこと言えないねー中々片付けられないや
帰って来ちゃうよ～～～

『ダイエット４３日目』(^^ゞ

今年も残りわずか
目標を達成しないまま終わるのか
絶食しても５２ｋｇ台になるのか
前者だな・・・

昨日は朝、ＤＨＣドリンク
間食、福島柏屋の味見のお饅頭１個
お昼は先生と顧問先で外食

カツとか肉系のフライ見えるけどアジフライ
ご飯もサービスなんだか、多いよね
白飯とフライ以外は、あっ、タルタルソースもか
手作りなだけマシかな？
野菜、豆腐、それもちょこっとだから良いけどね


サービスでコンニャク翡翠饅頭が出ました

夜もこのまま暴走しました
柚餅子～福島土産の柚餅子を帰宅後頬張り
ご飯（塩昆布＆さつま芋）、味噌汁、
ヨーカドーの揚げワンタン、海老パオズ、焼売、炒り卵
山盛り食べて、その後もお菓子１個食べちゃった

なかったことにしたいような１日でした

でも、仕事や家族、健康、今は悩みも無く幸せなので
良いとしよう！
まぁ、健康第一だね
健康あっての、命あってのものだね
健康なら働ける、趣味も出来る、家族も仲良く出来る

今日は大掃除もどき
ARちゃんは空港へ写真を撮りに行った