『ダイエット３２日目無事終了！』(^_^)v

ズルっこいけど、そうでもしないと挫けそうなので
ホットヨガ２レッスン、朝＆昼ＤＨＣ、間食カロリーメイト＆みかん
ホットヨガ終って夜ご飯を食べる前に計測

体重５３．６ｋｇ
体脂肪２６．３％

久々に見る５３ｋｇ
食べたら直ぐに５４ｋｇになりそうな５３ｋｇ
でも、励みになる
ダイエット頑張れそうな数値です

５８．５ｋｇがマックスで本当はそんなになかったとして
＆今日の５３．６ｋｇがホンの一瞬の数値だとして
５ｋｇ近く減ってるけど、上下の幅を考えても
最低（最高？）３ｋｇは体重が減ってると思う
３２日で（約１ヶ月）３～４ｋｇなら良い方だよね

この数値に安心して油断すると直ぐに太っちゃうから
気を引き締めて行こう
明日もＤＨＣ置換え、間食も出来る限り我慢しよう！

『ダイエット３２日目』

朝、ＤＨＣケーキ
昼、ＤＨＣドリンク
間食、午前中カロリーメイト２本、お昼みかん２個、ヨガ⇒ヨガ移動時みかん２個
これから帰宅したら体重を計って夜ご飯

船堀で回転寿司を食べようと思ったけど
寿司職人さんがカウンターの中に居る
半分本物のお寿司屋さんだったので断念

職人さんに注文するなんて出来ない
子供みたいなネタばかりだから止めて
ミスドがあったけどカロリー高いから止めて
モスもあったけどカロリー高いから止めて
せっかくヨガ二本出たのに止めて
ただいま帰宅途中

帰ったらソッコー体重計ってご飯食べよう
お風呂も入らないとダメだし忙しいや

そうだ、５日振りに仕事に行きました

めちゃくちゃ忙しかったです
仕事もヨガも楽しい
幸せな1日でした

iPhone5sにもすっかり慣れました
ただ文字入力の時がもたつきます

こを出すのに５回押すこともあります
上下左右に指を動かすことに慣れていないから
５回押した方が早いんじゃないかって思います
まぁその内慣れるでしょう

『カルド船堀行って来ました』

２０：００～２１：００ ３８人かな？
スタジオが正方形で数え難かった

お腹引き締めヨガ？帰ったら正しい名前調べます
MIKIKO先生追っかけです

カルド柏でのレッスンは骨盤調整ヨガ

骨盤調整ヨガと半分くらいは同じ
半分はいつもと違うので来て良かったです

最前列、先生の前
常連さんにはもちろんご挨拶して
楽しく参加しました

腐っても東京
県とは違うわ

船橋⇒本八幡⇒船堀
遠い、交通費掛かる
でも来た甲斐がありました

ヨガを始めて１０ヶ月
着実に確実に進歩しています

先生にも頑張りましたって言ってもらえた

『iPhone5s』

使えば使うほど良いわ
どんどん自分仕様になっていく
依存と言うより身体の一部だね

思い通りにいかない世の中
自分の思い通りになるって
可愛いわぁ

三女の言うように
この機会に慣れよう

iPhone5sにして良かった

今日は、三女はオーストラリア
ARちゃんは忘年会
わたし1人です

エアロ時代を彷彿させる遠征します
ホットヨガ
他店舗に行って来ます！

『iPhone5s』

iPhone5s

神アイテムです

神様からの贈り物

何でも出来る魔法のアイテム

早くも必需品になりました

もっと早くiPhoneにすれば良かったぁ

全人類iPhoneにすれば良いのにぃ～

使い易いよ～

何でも出来るよ～

出来ないことは何一つ無いよ～

神だよ、神、神様だよiPhone5sは素晴らしい！

もっと早くって言ってもわたしにはiPhone5sが良い

iPhone5sは今までの利用者の要望が全て詰まってる

こうしたい、こうだったら良いのに、使い易い
全て要求を満たしていて
これヤダ、これ余分
そう言うのは排除されてて
iPhone5sはiPhoneの集大成だ

iPhone5sにして良かったよ！
（前のもスマホだったから機能は変わらないんだけど
使いこなせてなかったからね）
iPhone5sの操作で教えてもらうと
あ、これ知ってる、これ前のでも出来た
そう言うことがいくつかある
知ってればもっと使えてたのに…残念

まぁ、何はともあれ
iPhone5s
これは究極、最強なアイテム

他社の通信機器とは全然違う
パソコンでのアップル社が苦手で嫌いだったけど
ごめんよ、アップル、iPhone大好きです！

三女は２年前にiPhone4にしてて
操作は完璧
何でも出来て教えてくれます

三女も同じiPhone5sに機種変して
指紋認証や便利アプリ（無料）
どんどん自分仕様にしています

音楽も入れてくれて
メールも写真も他の機能も
使い方色々教えてくれます

三女が居ない間困る～って言ったら
「この機会に慣れると良いね」
って返事が来ましたよ（大人だ）

海外でのiPhone5s利用も考えたけど
向こうではネットから離れ
日本での日常から離れ過ごそうと
しばしオーストラリア満喫です

「寂しくなったら電話しても良いよ」
と言う言葉が終わるか終わらない内に
「しない」
と返事が…
そうだよなぁ～楽しくって
親の存在なんて忘れちゃうだろうな

洗濯、食事、掃除・・・
よそのお宅での生活ってどんなだろう
綺麗好きで神経質なので心配だけど
色々な場面に遭遇しておけば
この後の人生に大いに役立つと思う

『ホームステイ第一日目』

あら～居ないんだった
朝起こそう！と思ったけど居ないんだよね
慣れるまで時間が掛かるな
普段の生活と変わったことがあると
慣れるまで時間が掛かる
その時間は年々長くなっていく

今頃は遠い異国の地で親の心配をよそに
楽しんでいるんだろうな
辛いこと（知らない土地、よそのお宅、虫、暑さ、等々）
沢山あるだろうけど、楽しいことの方が多いと思う
何にしても良い経験だと思うので
行かせて良かった

三姉妹、長女二女はもう親元を離れているけど
三女もいつか巣立つ日が来る
三人成人したらホッとするだろうな
ホストファミリーにお見せする写真を選んでたら
長女二女の中高生の頃の写真が出て来て
そこには赤ちゃんの三女が居てスッカリ見入ってしまい
写真選びも２時間くらい掛かってしまった

高校生だったんだなぁ～
長女も次女もついこの前まで学生だった気がする

三女の居ない生活
行く前の、居ない時なら出来ること満喫しよう！
夜ヨガ、一人映画、一人ディズニー、一人ランチかな？
ささやかな夢だね