『ダイエット１７日目』

あらら、先だと思ってた１２月４日が目の前
体重は５４．５ｋｇから計ってない
増えては無いと思うので良いや

昨日
朝、ご飯納豆キムチ
間食、カロリーメイトもどき５０㌔㌍
昼、マック（ソフトバンク待ち時間にマック食っちゃったよ～～～泣）
マックポテト、チキン何とかマック少し、ナゲット３個、コーヒー
夜、サブウエイ、ベジーデライト２１８㌔㌍

結局ＤＨＣ置き換えで無い１日
ファストフードと言うダイエットと対極の物を食べて良いのだろうか？

今日、
朝、カロリーメイトもどき２本１００㌔㌍
間食、タニタ食堂のお菓子６６㌔㌍、もどき５０㌔㌍
昼、スシロー寿司
まぐろとろ１貫（初）６６
いか２貫、７０
海老チーズ２貫、１１０
マグロ軍艦１貫、５６
生ハム２貫、１０９
寿司合計４１１㌔㌍
うーん、美味しいけど寿司はカロリーが高い
ここまで合計６２７㌔㌍
サブウエイ食べたら８４５㌔㌍か・・・どうしよう・・・
ＤＨＣドリンクにしようかな～
カロリーより、中身が大切だから置き換えにしよう

明日もＤＨＣ、ＤＨＣ、鍋、にしよう

で当日もＤＨＣでヨガに行ってから行こう

これで５５ｋｇ超えてたらダイエット止める（嘘）

うーーーん、
食べなくっても駄目なんだよね
食べたらもっと駄目で
どうすりゃ良いのよ～

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にしたけどきっと直ぐに６が出るのよね
でも、良いや、ゴールドで綺麗～うっとり～