『オーストラリア＄』（*^_^*）

三女が行くオーストラリア


日本円をオーストラリア＄に交換して来ました

ホームステイなのでお金を使う場面はそうそう無いと思うけど
お金が無くて食べられない、飲めない、買えないでは可哀相なので
制限額までは持って行かせます


５０オーストラリア＄
誰だろう？


２０オーストラリア＄
誰だろう？


５オーストラリア＄
誰だろう？

プラスチック製？
折れると中々元に戻らないそうです
日本のお札より２回りくらい小さいです

色もちょっとカラフル

『ダイエット２１日目』

朝、ＤＨＣケーキ（オレンジ）


昼、ベジーデライト（野菜増し増し）

夜はＤＨＣドリンク予定

間食は今のところ無しだけど
生姜紅茶（９㌔㌍）を３杯飲みました

飲物で空腹を満たすしかありません
空腹って言うか、口寂しい？手持ち無沙汰？
そこに食べ物（お菓子）手が伸びちゃうけど
我慢我慢

帰宅後体重を計ってみると
５３．９ｋｇ
２７．０％
でした

で、予定通り
ＤＨＣドリンクにしようと思っていましたが
あー予定変更しちゃいました

ARちゃんが食事会で遅い…ラッキーってことで
三女と二人なら何か食べようかな？でも…
せっかく念願の５３ｋｇ台になったのにな…
食べる、食べない、食べる、食べない
自問自答を繰り返し結局食べることにして
ご飯、タラコ、納豆、ポテトサラダ
あー台無しだ、体重は増えてると思う

でも、良いや、明日から頑張ろう！

『ダイエット２１日目』

朝、ＤＨＣケーキ（オレンジ）


昼、ベジーデライト（野菜増し増し）

夜はＤＨＣドリンク予定

間食は今のところ無しだけど
生姜紅茶（９㌔㌍）を３杯飲みました

飲物で空腹を満たすしかありません
空腹って言うか、口寂しい？手持ち無沙汰？
そこに食べ物（お菓子）手が伸びちゃうけど
我慢我慢