受診でー

1/27　愛大・皮膚科の花ちゃん受診
今回は特に経過もかわらず相変わらず。なかなか炎症が消失しません。かなり気合入れて外用薬を使ってんだけどな～。症状がおさまるかorキープかor悪化か？と思うと止めるにやめれん！
じつは先日の寒波の夜ある事に気が付いたアタシ。
足の指。いつもは靴下重ね履きで見ることないのにフト靴下脱いでみたら ありり～？
　見苦しい画像だ…
第３・５指の色だけ白くてキモイ。自分でも以前からレイノー症状たまに気になってたんだけど 白・赤・紫という特有の色変化を経験したことなくて「みんなこんなもんだろ冷え性は」と無意味に自分をごまかしてた。今回のは自分をだませないほどハッキリ白くて不気味。写真ではそうでもないけど死人色でした。冷たすぎて痛いんだか痺れてんだか感覚があるんだか無いんだかすら分からない。
写真撮って花ちゃんに診てもらったら「間違いなくレイノー」とのお墨付き　ヤッパリ
「色変化ないんだけど～」と食い下がってみたら それ以前の問題だったようで怒られました。通常はレイノー症状がでたら患部を温め保温するわけなんだけどアタシったら色変化を観察してみようと寒いのに放置観察。10分待っても白いままのため…ふて寝。布団の中で血流が戻って良かったよぉぉお
いわゆる末梢とはいえ血流障害なので重度の場合は放置するとヤバイことになります。花ちゃん怒るの当たり前だって！
去年も一時期飲んでた血流改善薬が再び処方になりました
通常はレイノー症状が出てもすぐに血流は戻るんだけどアタシの場合は放置とはいえ10分たっても戻らなかったためデス。朝は普通の血色した皮膚の色に戻ってたけど夜には再び白くなってたしね。←再び放置ふて寝。おバカ！
帰り道 温泉で温まり 足用の 使い捨てカイロを買って帰りました。
夜ホッカイロを靴下に貼り付けて寝てみたら「最高に具合がヨロシイ！」夜に目が覚めず痛いような冷えもなし、朝一発で起きられ全身のコリもない。電気毛布も湯たんぽも効果の薄いアタシには今までで１番イイかもホッカイロ。
この使い捨てカイロ(5足セット)がなんと498円。コンビニ価格とはいえバカ高い
今日チラシを見てたら15足セット698円。買ってきました。これで冬を乗り切るぞ！

でも高いニャー　もったいニャー　何とかならんかニャー　低温火傷には要注意だニャー

1/29 Ｓ整形 受診
プールでのリハビリ後 受付で長年気になってた骨密度検査を希望してみたら、DXA法で骨塩量を測定してくれました。前腕骨を使ってスパッと
「あなたの骨密度(カルシウム量)は 0.670(g/cm2)です」とのことです。数値は検査法や検査部位によって基準値が違いますが…なんのこっちゃ分かりませんね
同じ年齢の平均骨密度と比較して１０３％に相当！ やったーっ
この調子で骨量維持に努めたいと思います♪

1/31 歯医者
先週いきなり歯茎が腫れ予約を入れておいたのにフロスでお掃除したら治ってしまった…
できたら歯医者の敷居はまたぎたくないけれど約９年ほどお邪魔したことはない。ＳjＳがあるので虫歯ができやすいと言われてるし１度チェックをね♪そろそろマズイ時期だと意を決して高い敷居をエイや！とまたいできました。
いきなり過去に治療中断中だったことが判明　　忘れてた。
忘れてしまいたかった記憶…たしか夏に海水浴で焼きすぎ＋抜歯したあと体調が悪くなりSLE発症(よくあるパターン)・長期入院でそのまま治療中止になってたんだった。
中断中の場所は特に悪くなってなくてホッ＝3
親知らずのせいで歯茎が腫れたとのセンセの予想に反しレントゲンを撮ってみたら別の場所。ブリッジの下に腫れがある。どーも歯周病が原因だったようです
虫歯は小さいから後回し。歯石除去と歯槽の掃除をすることになりました。ココの歯医者さんセンセも歯科衛生士さんも丁寧でさ～１時間の間ずっとパカッーと口を開けたまま！アゴは痛いは乾燥で口の中カッピカピだわ 痛くなかったけどつろうございました
どうも唾液量が少ない以前に歯磨きの仕方が悪いようですアタシ。基本ができてない　 アウッ