昨日は、ずっと行きたいと思っていた、ヨガの教室の体験に行ってきました。
2ヶ月前に申し込んで、子供の遠足のように楽しみにしていたのでして。
職場の友人Ｎさんも同じように、やってみたいと思っていたとのことで、一緒に
と言っても、スポーツクラブなどではなく、座禅会にも参加させて頂いたことがある
常福寺でやっている寺子屋でして。
ブログを振り返るといやはや、お寺にお邪魔するのは5年ぶり。
樹齢400年を超えるしばの木は、相変わらず見事な佇まいでしたが、
お庭はすっかり様変わりして、立派になっていました。
数年前、建立より700年（650年だったかな・・）の記念に、整備されたそうで、
山門も美しく、広く清々しい石庭は心地よく
以前伺った頃、お庭のそこここに静かに鎮座しておられたお地蔵様は、
お線香を焚く・・あれはなんと言うのでせうね、そこにまとまっておいででした。
ご住職のお母様が作られたもの、檀家さんが作られたものと、表情も様々で和みます。
ヨガは、赤根彰子先生との、楽しい会話に始まり、
1時間半位かな、体と心を解放するイメージで心地よかったです
最後の数分間は、電気を消して穏やかな宇宙空間を感じるような音楽を聞きながら、仰向けのまま冥想。
その時、なぜだか涙が出ちゃいました。終わったあとは、なんだか体が軽くなった気がしました。
やっと、本当にやっと、やりたかったことの一つを始めることができて、
実は腰はかなり痛いのですが
、新しい石庭のように清々しい気持ちです ちょうど近くで芝さくら祭りをやっているとのことだったので、ちょっと散策。
満開を過ぎていましたが、鮮やかなピンクの絨毯は眩しかった～。
朝採りの葱とジャガイモと玉葱を買って帰りましたとさ
午後からは蘭秀会展で展示するパネルに作品を貼り込み作業、準備も着々です。
今日は常福寺では、講演会と夜はライブもあるようです。詳細は常福寺ＨＰへ～。
こちらも更新しましたのでよかったら～ →インテリアの書
引っ越す前、まだまたさんが元気なころ、我流ですがやってました
呼吸の大切さと、肺を広げるのに役立ちましたよ～
ヨガを続けてると、タバコが吸えなくなるんですよ。
不思議ですよね
執事は無神論者にあの時、なりましたが・・・まぁその前も微妙なんですが
でも、ヨガの世界観って好きなんです
蘭秀会展、もうすぐですね
怪しげな格好で忍び込もうかと画策中です
まだ先生の動きに着いて行くのがやっとで、呼吸を自然に取り入れるにはまだ時間かかりそうです
執事さんも～またヨガを始めてみては～
蘭秀会展、近づいて来て準備に追われておりまする。
むほっ
心身リラックスできるかもしれませんね。
時間は自分で作るものといいますが、写真撮影も森林浴もできず、どうも最近あれよあれよと時間が過ぎていきます。
ちょっと生活を見直さねばと思っています。
もう、時間ったら、どこへ行っちゃうんでしょう？＾＾；
月2回なのですが、楽しみになりそうです。
＞時間ったら・・
ほんとまさに全く同感です！
やることがそんなに増えたわけではないのに、時間が足りなくなってきて、
これはやることが遅くなってきたってことなのかなぁ・・・と、ため息の毎日です
私も展覧会が終わったら、生活の見直し、考えたいと思っています。。