健康のためなら死ねる！？

メタボ対策とかで、来年の定期健診から腹囲も測定されることになりますた。
ニュースでは、ある市のメタボ対策担当者が
朝のジョギングに出て帰らぬ人となってしまいました。
走ることの危険性が、まだ一般には知られてないんですね。
朝のジョギングは自殺行為！！

日本人が大挙押し寄せるホノルル・マラソンでも
参加した女性ボディビルダーが
草むらで死んでいたという事故がありました。
ウェイト・トレーニングでは
めったに人は死にませんが、ランニングで、人はよく死にます。

階段昇降＞ウォーキング＞ジョギング

これが最近のフィットネス・トレンドだと思いますなぁ。
ちなみに乗馬マシンもあなどれませんねぇ、
腰まわりのインナー・マッスルを効果的に刺激しますよ～。

私自身も、腰痛の改善には腹直筋を鍛えるよりも
10キロ程度のダンベルを片手に持って
サイド・ベンドを１セット・60レップスやった方が
はるかに効果的でした。

お腹を腹巻のようにぐるっと巻くインナー・マッスルを
鍛えてこそ腹圧が上がって骨盤や腰椎が正しい位置に落ち着くんですね。
そのためには、腹直筋を鍛えるという意識よりも
深～い呼吸をして呼吸筋を鍛えることがより重要なのですよ♪

結論：健康は知性と知識の賜物～

サエコ blog に1000万超のアクセスって…

サエコは、沢尻＋中川のイジメで『アイドル道』から
出された？ことになってるらすぃが…
ダルちゃんとのできちゃった婚という
ダル～イ無責任な行いが、今じゃぁ祝福されるんですなぁ。

いつもは数十万という、そこそこのアクセスが
妊娠！結婚！で１日に1000万を超えたそうです。
面白くないのは、同じアメーバblogの若槻でしょうね。
これで２ショットうｐや子育て日記なんぞされた日には…

すごい勢いでアイドル？が妊娠してる。
しかも祝福されたがってる。
まぁ、そりゃぁ祝福せにゃぁなるまいて。

でもねぇ、ちょっと違うんじゃぁないかと思うのは
私だけなのかねぇ…SIGH

３年前の中川翔子

Show Time で『タレント密着24時～中川翔子～』という動画、発見。
てっきり今のものと思っていたら、『後編』で…
「19年間生きてきて、（浅草で）おみくじ引いたことがない」というセリフ！！
3年前ではないか！！！
まだ、ブログが大ブレイクする前ですなぁ。
化粧は、今より濃いかもしれない。
「～でございます」ってのは19歳の頃の口癖？

ある種のパタ～ンに則った言動をすることで自己防衛を図る
ということがあるように思います。
しょこたんも、多分にその傾向あり、と見た。

ちょうどマミタスを飼い始めた頃で、まだマミタンと呼んでます。
しょこたんにとって　マミタス＝招き猫
みたいなところがあるらしいねぇ。相性ぴったりなんだそうです。

「目標はジャッキー（チェン）さんの映画に出ること」
「それまで絶対やめないぞ！」

「やめないぞ！」かぁ～。
当時はまだまだそんなもんだったんだ。泣かせるよネェ…

ゼロの使い魔 second season 双月の騎士

ゼロの使い魔、いつの間にかsecond seasonが始まってました。
原作は１６０万部売れたんでしたっけ？
（ハルヒは確か４００万部超）

アニメではルイーズのツンデレっぷりが見せ場という演出のようですが、
ツンが割合的に高かったfirst season なのにsecond　ではデレデレしっぱなし。
いいんだろうか…

Rebuild of Evangelion と 宇多田ヒカル

庵野氏はEva以降、ヒットを飛ばしていない。
実験的？な手法で映画を作っては、あまりの商業的失敗で
会社までつぶしている（キューティハニーのリメイク！）。

で、今回もリメイクな件。

宇多田ヒカルは元旦那が作った映画キャシャーンの主題歌も歌いましたが
商業的にはコケタ映画でしたねぇ。
元気一杯にCG相手に戦う映画ｗ
今更CGなんて、誰も感動しませんからねぇ。

結局、庵野氏自身がEvaを越えられないまま、なのでしょうか…
せめて宇多田は避けた方がヨカタと思うのは私だけ？