セサミンのコマーシャルと骨盤の弾力

セサミンの面白いコマーシャルを見ました。
“62歳は誰でしょう？”というタイトルのコマーシャルですが、4人の女性が歩く後ろ姿を見て、若い人に混じって１人いる、その62歳の女性が誰かを当てるクイズになっています。
https://www.suntory-kenko.com/contents/w2s/14/ssmn/id170/?key=121015620&utm_source=930%2F5870%2F%2F121015620&utm_medium=PC_10

62歳とは思えないしなやかな動きは素晴らしいと思いましたが、私は正解できました。
それは骨盤に注目したからです。

仕事柄(特に外に出ると)つい人の身体を観察してしまいます。
“野口整体”では、観察を重視します。
『重心はどちらか？ 動きがぎこちなかったり、つっかえたりしているのは何処か？ 又その異常は、何を表しているのか？ 体癖(たいへき)は、何種か？等々。

後頭部や骨盤は、人が生きていく上で特に大事な場所ですが、年齢とともに骨盤の弾力は失われてきます。
季節により、また女性は生理や妊娠などで骨盤が変化しますが、動いている人の場合、観察はより容易になります。

セサミンのコマーシャルも、丁度うしろから撮影しているので、骨盤の観察には好都合で、『あっ、この人だな』と思いました。

セサミンが、若さを保つのにどのくらい効果があるのか、私には分かりませんが、女性が骨盤の弾力を保ち、あるいはよりしなやかにして弾力度を上げる方法はあります。

それは、１日１度で良いので、下腹部に両掌を当てて、下腹部のその場所が汗ばむまでそのままにします。
特に今の時期(といっても、来月初旬頃まででしょうか)と春は、効果が大きいのでお勧めです。
これはいわゆる“手当て”で、野口整体では“愉気(ゆき)”と云っていますが、生理痛や冷え性に効果があるだけでなく、特に生理の周期が乱れている人には効果が大きくて、本人も聞かされた私も驚くほど効く場合があります。
『そんな簡単なことで！？』と、信じて貰えないことが多いのが残念ですが、やってみられたらお分かりになることです。

より効果を上げたい方は、いちど愉気法について学ばれることをお勧めします。
活元運動を実践している人なら、尚更です。

http://www.yshinzoh.com