夏風邪に注意！

「風邪をひいて、冷房を弱めにしています」という女性。
いつも、びっくりする程冷房を強めにかけている。　医者に行く
と、「汗をかいてクーラーで冷やして、風邪をひいている人が
いのですよ」と、お医者さんに言われたそうだ。

寒暑風湿を避けるという考えを捨てて、夏は暑く過ごすという習
慣をつければ、（汗をうんとかいていれば）夏も半ばには、ある程
度暑い環境が快適になってくる。

冷房の効いた電車に乗っても、半袖はまだしもノースリーブで
『大丈夫かな？』と思う人がいる一方、上着を取り出して温かく
している人も見られる。

我々の身体も“自然”の一部である以上、春夏秋冬の変化に
添った生活をすべきは当然であろう。