冷えは首から

　一日の気温差が大きくなり冷えによる影響が出ることが多く
なったが、外を歩いたり自転車で飛ばしたりするときは、帽子
やマフラーを使いたい。

　早朝の電車等で窓ガラスに後頭部をつけた時に、ヒヤッとし
て思わず離すことがあるが、冷えは先ず後頭部から首、そし
て上胸部へと下におりてゆく。

　頚部を冷やせば、鼻水が出たり視力や思考にも影響が出
るのは勿論、二の腕の或るスジが硬直し且つ母指や母指球
も詰まって鈍くなっていれば、脳血管障害の危険が増す。

　一定の年齢に達した人は皆チェックし調整させて頂いてい
るが、特に注意すべき時期である。