お正月ですから…

　普段はお酒をあまり口にしない人も、お正月は少しほろ酔い加減
になってしまうこともあるだろう。
　街に出てみると、歩き方や表情からそれと分かる人も多いが、上
頚部に鈍さがあり『飲みすぎだ！』と笑ってしまう人が結構いるのは
、お正月ゆえ仕方が無い。

　胸椎部（Ｄ6～10）や腰椎部（Ｌ2,3）の変化で読むこともある程度出
来るが、Ｌ2やＬ3迄影響が来ると千鳥足になる。
　観ていると勉強になるし、楽しいものである。

　ちょいとそこのお人！　酔って物にぶつかったり転んだりせぬ様、
お気を付けて！

今年の課題は？

　謹賀新年！

　昨年を振り返り、『今年こそは（或いは、今年はもっと）いい年に
しよう！』とは誰しもが思うことだろうが、今日から始まるこの一年
を実り多いものにする為には、一つの方法として“（少し努力すれ
ば出来る）日々の課題を決めて、毎日行っていく”という、故高野
亨先生の勉強会に出席していたメンバーにはお馴染みの方法が
ある。

　“言うは安く、行なうは難し”で、これを一年続けきるのは結構難
しい。
　只続けるコツを云えば、「楽しく行えることやものを、課題として
選ぶ」ということだ。
　続けることで、初めは予想もしなかった副次的な効果、つまり他
の事が幾つか進歩・向上するという副産物が得られ喜びもある！　

　課題としては、「毎日犬の世話をする」とか(受験生なら）「毎日、
新聞の社説を読む」とか、「腕立て伏せを一日２０回（以上）する」
等々である。
　半年以上続いていても、途中で意義が感じられなくなって、『何
の意味があるんだ？やめてしまおう…』などと考え挫折する人も
ある（そして、必ず後悔する！）。

　達成できたときの喜びと収穫は保障付き！
　兎も角、お試しあれ！！